Avez-vous parfois l’impression de courir sans jamais arriver à tout faire — de manquer de temps pour vous, pour vos enfants, pour votre couple ? Le burn-out parental, autrefois méconnu, touche aujourd’hui de plus en plus de familles.🎧 Dans cette entrevue, la psychologue Suzanne Vallières, autrice du livre Le psy-guide des parents épuisés, explique comment reconnaître les signes avant-coureurs de l’épuisement et propose des outils concrets pour retrouver l’équilibre, la confiance et le plaisir d’être parent.Une discussion bienveillante et éclairante pour tous ceux qui veulent souffler un peu… sans culpabilité.