Conseils et outils

Santé physique

Courir, sauter, bouger, la santé physique est la base d’une vie remplie de possibilités et nous pouvons en famille apprendre à apprécier les bienfaits d’une vie saine et active!

5 à 17 ans

Articles

À deux bouchées du bonheur!

Les études sont éloquentes à ce sujet: certains aliments induisent un effet rassurant et calment l’esprit, tandis que d’autres provoquent une agitation cérébrale.
5 à 17 ans

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La collation au retour de l’école, un essentiel!

Malgré sa petite taille, le cerveau est l’organe le plus gourmand et le plus capricieux de notre organisme, surtout chez nos petits chérubins.

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