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Conseils et outils
Vie de famille
Ces derniers mois, nous avons dû puiser dans toutes nos ressources pour repenser la vie de famille. Ensemble, nous pouvons trouver les outils qui nous aideront à nous épanouir dans notre rôle de parent.
5 à 17 ans
Balado
Accueillir les périodes de transitions sans stress — Caroline Quarré
Caroline Quarré est intervenante psychosociale et fondatrice du Service psychosocial Pas-à-Pas. Elle accompagne les jeunes et les familles dans leurs défis, en plus d’être formatrice…
5 à 17 ans
Article
Déconfiner en conscience… et en famille
Confinement oblige, nous avons dû abandonner notre manière de vivre au cours des derniers mois pour en inventer une nouvelle. Mais maintenant que le vent…
3 à 12 ans
Article
Les caprices alimentaires: à bat les crises!
Votre enfant refuse de manger trop souvent ce qu’il y a dans son assiette? L’heure des repas est devenue un champ de bataille et vous…
5 à 17 ans
Article
Semaine de relâche: lâchez votre fou en famille!
Cette année la semaine de relâche risque d'occasionner des maux de tête à bien des parents qui sont en télétravail ou qui sont à court…
5 à 12 ans
Article
Le consentement et nos enfants: comment leur apprendre à dire NON!
Apprendre la notion de consentement à son enfant est essentiel au développement du sens de son intégrité physique et sexuelle. Mais comment s’y prendre? Quels…
5 à 17 ans
Article
L’ABC de l’aménagement d’un bureau dans la chambre à coucher
Comment organiser l'enseignement à distance à la maison quand papa ou maman fait du télétravail? Comment offrir à son jeune un environnement adéquat dans lequel…
5 à 12 ans
Article
Mon enfant a volé… comment réagir?
Sujet tabou, le vol chez les enfants fait pourtant partie d’un apprentissage. Un jouet, des vêtements ou des bonbons, peu importe la nature du vol,…
5 à 12 ans
Article
COVID-19: mon enfant est inquiet, comment le rassurer?
Certains enfants peuvent avoir quelques insécurités face à la COVID-19. Vais-je l'attraper? Papa ou maman vont-ils être malades? Comment les rassurer et quels mots utiliser…
5 à 12 ans
Article
La méditation: outil antistress pour toute la famille
La méditation pleine conscience agit directement sur le stress des enfants, tout en améliorant leurs performances scolaires (MIT McGovern, Behavioral Neuroscience). Alors que la rentrée…
3 à 9 ans
Article
L’heure du dodo: Bye bye les crises!
L’heure du dodo peut s’avérer un dur moment à passer pour n’importe quelle famille. Mais la routine du dodo peut être un moment de calme…
3 à 17 ans
Article
Le rôle de chacun dans la famille et les impacts sur la dynamique familiale
Le petit ange, la bolée, l’explosif, la timide, il nous arrive souvent d’attribuer un trait de caractère dominant à nos enfants. En ces jours de…
3 à 17 ans
Article
Les relations intergénérationnelles; et si on grandissait ensemble?
Aînés, grands-parents jeunes et petits-enfants ont énormément à apprendre les uns des autres. La communication intergénérationnelle est nécessaire et possible, mais comment nous y prendre…
3 à 17 ans
Article
La routine: la fin des crises et des négociations
En ces temps d’incertitude, la routine devient d’autant pertinente et essentielle à une bonne autorégulation chez l’enfant. Pour un enfant, avoir une routine est la…
3 à 17 ans
Article
Partir en vacances en famille pendant les jours de classes? Oui ou non ?
Manquer l’école pour partir en vacances est-ce une bonne idée? Comment savoir si l’envie d’évasion en famille ne pénalisera pas mon enfant? Deux enseignantes et…
3 à 12 ans
Article
Favoriser les bons comportements à l’aide du tableau de motivation
Lorsqu’un enfant répète un comportement indésirable, le renforcement positif à l’aide d’un tableau de motivation s’avère un outil fort efficace! Nous vous le présentons en…
3 à 17 ans
Article
Enseigner la résolution de conflits à son enfant
À l’école comme à la maison, les conflits sont inévitables dans la vie en société. Comment pouvez-vous outiller votre enfant pour l’aider à les résoudre…
3 à 17 ans
Article
Résoudre les conflits familiaux de manière pacifique
Dans cette période de confinement à la maison les conflits familiaux sont inévitables. Même pour les familles tricotées serrées partager l’espace et l’air que l’on…
3 à 17 ans
Article
Les systèmes de récompenses : utiles ou futiles?
Friandises, retenues, privilèges et avertissements figurent parmi les nombreux incitatifs utilisés par les parents et les professeurs pour motiver les enfants. Que dit la recherche…
3 à 8 ans
Article
Bien préparer son enfant à sa première visite chez le dentiste
La santé bucco-dentaire de votre enfant revêt une importance capitale dans son développement. C’est pourquoi vous ne devez pas oublier d’inclure une première visite chez…
5 à 17 ans
Article
Étudier pendant les vacances: une bonne idée
En cette période de congé forcé d’école, plusieurs parents se demandent si on doit demander aux enfants d’étudier. Voici un article qui fait le point…
3 à 17 ans
Article
Comment aider notre enfant à se faire des amis?
En tant que parent, vous êtes le premier modèle pour l’apprentissage des règles sociales pour votre enfant. Comment pouvez-vous l’aider à créer des liens positifs…
3 à 17 ans
Article
Retrouver l’harmonie avec un enfant montrant de l’opposition
Affrontement, cris, épuisement… l’opposition chez l’enfant peut rapidement mener les parents à se sentir complètement démunis. Avec quelques stratégies gagnantes, de la persévérance et l’appui…
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