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Conseils et outils
Vie de famille
Ces derniers mois, nous avons dû puiser dans toutes nos ressources pour repenser la vie de famille. Ensemble, nous pouvons trouver les outils qui nous aideront à nous épanouir dans notre rôle de parent.
7 à 9 ans
Article
La méditation: outil antistress pour toute la famille
La méditation pleine conscience agit directement sur le stress des enfants, tout en améliorant leurs performances scolaires (MIT McGovern, Behavioral Neuroscience). Alors que la rentrée…
12 à 17 ans
Article
Isolement social et déconfinement: nos ados ont besoin de leurs parents
On le sait tous, à l’adolescence, la vie sociale est primordiale. Bien que le déconfinement soit bien entamé, celle-ci a été presque inexistante au cours…
Balado
Rose-Marie Charest – Conciliation travail-famille: adieu la culpabilité!
Ex-présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, consultante et conférencière, Rose-Marie Charest est connue et reconnue pour ses propos toujours éclairés et éclairants lors de…
Article
Conciliation travail-famille: des entreprises qui s’adaptent à la nouvelle réalité des parents
Comment réussir à être efficace quand la table de cuisine sert de bureau? Comment compléter les dossiers ou participer à une réunion virtuelle quand le…
Blogue
Enfance, TAG et confinement: témoignage d’une maman
Confinés à la maison depuis plusieurs semaines déjà, la plupart des enfants s'adaptent assez bien à cette nouvelle réalité. Pour d’autres comme Pitoune, 5 ans…
Balado
Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement
Suzanne Vallières, psychologue, travaille dans le domaine des médias depuis 1996. En plus de collaborer à divers magazines, elle livre le fruit de plus de…
16 à 16 ans
Article
Confinement à la maison: comment resserrer les liens en famille
Le moins que l’on puisse dire, c’est que nous traversons tous actuellement une période de déstabilisation. Ce texte nous offre des stratégies et des astuces…
Balado
Pierre-Yves McSween – Comment responsabiliser nos enfants face à l’argent?
Papa de deux garçons, professeur, animateur, chroniqueur, auteur et blogueur, la réputation de ce comptable spécialiste des finances personnelles n'est plus à faire!
Balado
Mélanie Maynard – une mère à l’écoute et qui doute
Son sens aigu de la répartie et son humour grinçant sont légendaires et font partie de sa marque de commerce. Pourtant, dès que Mélanie parle…
Balado
Boucar Diouf – Un entretien en toute intimité
Humoriste, animateur et auteur à succès, Boucar Diouf fait l’unanimité et excelle en tout! Si son célèbre grand-père voyait le Boucar d’aujourd’hui, il serait sûrement…
Balado
Jocelyne Robert – Sexualité et amour: en parlez-vous avec vos enfants?
Communicatrice et sexologue de renom, Jocelyne Robert a publié une douzaine d'ouvrages à succès pour jeunes qui ont été traduits en vingt langues.
Balado
Alexandra Diaz – Rencontre avec une mère pas ordinaire
Mère de famille, épicurienne, entrepreneure, et cuisinière passionnée, Alexandra Diaz est connue des familles québécoises par les livres et la série télé Cuisine futée, parents…
5 à 7 ans
Article
L’heure du dodo: Bye bye les crises!
L’heure du dodo peut s’avérer un dur moment à passer pour n’importe quelle famille. Mais la routine du dodo peut être un moment de calme…
14 à 14 ans
Article
Les relations intergénérationnelles; et si on grandissait ensemble?
Aînés, grands-parents jeunes et petits-enfants ont énormément à apprendre les uns des autres. La communication intergénérationnelle est nécessaire et possible, mais comment nous y prendre…
3 à 17 ans
Article
La routine: la fin des crises et des négociations
L’heure du dodo, de se brosser les dents, de manger ou de se préparer à aller à l’école ressemble à un combat perdu d’avance? Pour…
14 à 14 ans
Article
Partir en vacances en famille pendant les jours de classes? Oui ou non ?
Manquer l’école pour partir en vacances est-ce une bonne idée? Comment savoir si l’envie d’évasion en famille ne pénalisera pas mon enfant? Deux enseignantes et…
12 à 17 ans
Article
Adolescents délinquants : comment les accompagner?
La délinquance est souvent une manière pour le jeune de défier les règles ou d’obtenir la reconnaissance d’autrui, et elle est présente tant dans les…
14 à 14 ans
Article
Enseigner la résolution de conflits à son enfant
À l’école comme à la maison, les conflits sont inévitables dans la vie en société. Comment pouvez-vous outiller votre enfant pour l’aider à les résoudre…
Blogue
L’impuissance d’une mère
Être parent vient certes avec son lot de défis, et laisser expérimenter ses enfants s’avère sûrement l’un des plus difficiles. Vous vous reconnaîtrez peut-être dans…
14 à 14 ans
Article
Résoudre les conflits familiaux de manière pacifique
Personne ne les souhaite, mais les conflits sont inévitables dans la vie familiale. Avec cette méthode de résolution simple, vous éviterez certainement bien des cris…
14 à 14 ans
Article
Les systèmes de récompenses : utiles ou futiles?
Friandises, retenues, privilèges et avertissements figurent parmi les nombreux incitatifs utilisés par les parents et les professeurs pour motiver les enfants. Que dit la recherche…
7 à 4 ans
Article
Bien préparer son enfant à sa première visite chez le dentiste
La santé bucco-dentaire de votre enfant revêt une importance capitale dans son développement. C’est pourquoi vous ne devez pas oublier d’inclure une première visite chez…
Blogue
La vie après le départ de papa
Rien ne peut préparer une famille à la mort soudaine d’un des deux parents. La résilience provient bien souvent de la volonté à voir s’épanouir…