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Présence attentive: par où commencer?

Pas besoin d’encens ni de silence absolu! On découvre comment la présence attentive se glisse dans les gestes du quotidien: respirer avant de répondre, savourer, observer, ressentir.

Dre Amélie Veilleux

Pédopsychiatre

Hélène Parent

Enseignante et formatrice, Ancrage Mieux-Être

Santé émotionnelle
Durée 2 min
Toujours le dernier choisi
Monde numérique
Santé émotionnelle
Durée 6 min
De la comparaison à la gratitude
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 2 min
Quand le menu ne fait pas l'unanimité
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 3 min
Quand les histoires remplacent la vérité
Santé émotionnelle
Bien-être physique
Durée 2 min
Veille de match = nuit blanche
Mieux vivre ensemble
Durée 3 min
Les mots magiques, une habitude
Santé émotionnelle
Durée 2 min
La peine de n'a pas être invité à la fête
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 2 min
Bataille au carré de sable
Monde numérique
Santé émotionnelle
Durée 5 min
Pris dans le piège de la comparaison
Comportements difficiles
Santé émotionnelle
Durée 2 min
Les doigts toujours en bouche

À propos de l'expert

Amélie
Veilleux

Pédopsychiatre

À propos de l'expert

Hélène
Parent

Enseignante et formatrice, Ancrage Mieux-Être