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7 réponses pour alléger la charge parentale
Dire non sans culpabilité, parler (ou non) de son anxiété aux enfants, filtrer le jugement des autres, gérer une crise de panique, diminuer la surcharge et prévenir l’épuisement: 7 questions rapides pour mieux comprendre, s’outiller et retrouver de l’air au quotidien.
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À propos de l'expert
Lory
Zéphyr
Psychologue et autrice. Spécialiste en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité
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