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Video poster

Calmer le corps, apaiser l’esprit

Notre cerveau carbure au stress... on peut l’aider à ralentir! On explore comment la pleine conscience équilibre le système nerveux, apaise l’anxiété et renforce le lien parent-enfant.

Dre Amélie Veilleux

Pédopsychiatre

Hélène Parent

Enseignante et formatrice, Ancrage Mieux-Être

Santé émotionnelle
Durée 2 min
Toujours le dernier choisi
Monde numérique
Santé émotionnelle
Durée 6 min
De la comparaison à la gratitude
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 2 min
Quand le menu ne fait pas l'unanimité
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 3 min
Quand les histoires remplacent la vérité
Santé émotionnelle
Bien-être physique
Durée 2 min
Veille de match = nuit blanche
Mieux vivre ensemble
Durée 3 min
Les mots magiques, une habitude
Santé émotionnelle
Durée 2 min
La peine de n'a pas être invité à la fête
Comportements difficiles
Mieux vivre ensemble
Durée 2 min
Bataille au carré de sable
Monde numérique
Santé émotionnelle
Durée 5 min
Pris dans le piège de la comparaison
Comportements difficiles
Santé émotionnelle
Durée 2 min
Les doigts toujours en bouche

À propos de l'expert

Amélie
Veilleux

Pédopsychiatre

À propos de l'expert

Hélène
Parent

Enseignante et formatrice, Ancrage Mieux-Être