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Hélène
Parent
Enseignante et formatrice, Ancrage Mieux-Être
Hélène Parent est enseignante et spécialiste de la présence attentive. Elle fait partie de l’équipe de monancrage.com. Elle a suivi la formation de deuxième cycle au Programme court (présence attentive UQÀM) et la pratique depuis 2017.

Contenu créé par l'expert

  • Gestion du stress et des émotions par la présence attentive
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    1 capsules

    Gestion du stress et des émotions par la présence attentive

  • [Bande-annonce] S’arrêter pour mieux avancer
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 3 min

    [Bande-annonce] S’arrêter pour mieux avancer

  • Grandir ensemble, un moment à la fois
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 3 min

    Grandir ensemble, un moment à la fois
  • Présence attentive express: 7 réponses pour apaiser le quotidien
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 7 min

    Présence attentive express: 7 réponses pour apaiser le quotidien
  • Quand notre stress déborde: comment protéger nos enfants
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 10 min

    Quand notre stress déborde: comment protéger nos enfants
  • Présence attentive: par où commencer?
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 10 min

    Présence attentive: par où commencer?
  • Apprivoiser les émotions
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 8 min

    Apprivoiser les émotions
  • Calmer le corps, apaiser l’esprit
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 5 min

    Calmer le corps, apaiser l’esprit
  • La pleine conscience: plus simple qu’on pense
    • Vidéo
    • Santé émotionnelle
    • Mieux vivre ensemble

    Durée 10 min

    La pleine conscience: plus simple qu’on pense