Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement

Retour
  • Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement

En confinement à la maison, nos enfants et nos ados sont susceptibles de passer plus de temps qu’à l’habitude devant les écrans. Que ce soit pour socialiser avec leurs amis, regarder des séries ou des vidéos, les écrans occupent une grande place (peut-être trop!) dans la vie de nos jeunes actuellement. Établir une routine et de saines habitudes est d’autant important!

Dans ce balado spécial COVID-19, Suzanne Vallières, psychologue et autrice, nous offre des stratégies simples et efficaces à mettre en place dès maintenant afin d’adapter notre gestion des écrans à la crise que nous vivons en ce moment.

Bonne écoute!

À propos de l'invité

Suzanne Vallières

Suzanne Vallières, psychologue, travaille dans le domaine des médias depuis 1996. En plus de collaborer à divers magazines, elle livre le fruit de plus de vingt ans d’expérience auprès des jeunes en tant que formatrice spécialisée, psychothérapeute, conférencière et… mère de trois enfants. Elle est l’auteure de la collection à succès «Les psy-trucs», traduite en six langues.

Sur le même thème

5 à 12 ans

Article

Les émotions de nos enfants: une psychologue nous éclaire

Comme parents, nous pouvons parfois nous sentir mal outillés quand vient le temps d’accompagner notre enfant dans la bonne gestion de ses émotions. Que dire…

Blogue

Partage des tâches familiales: 3 papas immigrants témoignent

Les tâches ménagères c’est l’affaire des femmes, les hommes n’ont rien à voir là-dedans. Avez-vous déjà entendu quelqu’un répéter cette phrase? Ayant vécu en Haïti,…

Blogue

3 papa ki vin viv Kanada ap temwaye kijan sa ye pou yo lè yo mete men nan travay nan kay la

Afè fè travay nan kay se koze fanm, bagay sa pa pou gason. Sa deja rive w ou tande kèk moun repete pawòl sa? Pou…
8 à 17 ans

Article

Élections provinciales: que dire aux enfants?

À l’approche des élections provinciales du 3 octobre prochain, prenons quelques minutes pour expliquer quelques concepts électoraux à nos enfants.
5 à 9 ans

Article

Médicaments à la maison: comment éviter les intoxications

Que ce soit pour soigner une otite, un vilain rhume ou toute autre maladie, quelle maison n’a pas sa pharmacie personnelle? Mais comment protéger nos…

Balado

Mélanie Maynard – une mère à l’écoute et qui doute

Son sens aigu de la répartie et son humour grinçant sont légendaires et font partie de sa marque de commerce. Pourtant, dès que Mélanie parle…

Durée : 23:38

Balado

Pierre-Yves McSween – Comment responsabiliser nos enfants face à l’argent?

Papa de deux garçons, professeur, animateur, chroniqueur, auteur et blogueur, la réputation de ce comptable spécialiste des finances personnelles n'est plus à faire!

Durée : 26:07

12 à 17 ans

Balado

Consommation de drogues et d’alcool: quand faut-il s’inquiéter?

Anne Elizabeth Lapointe possède une vaste expérience dans le domaine de la prévention et du traitement de la toxicomanie. Madame Lapointe cumule plus de 18…

Durée : 26:54

Balado

Boucar Diouf – Un entretien en toute intimité

Humoriste, animateur et auteur à succès, Boucar Diouf fait l’unanimité et excelle en tout! Si son célèbre grand-père voyait le Boucar d’aujourd’hui, il serait sûrement…

Durée : 34:50

Balado

Anaïs Favron fait maintenant partie de la famille!

Comédienne et animatrice chevronnée (L’école à la maison, RDI Junior, Testé sur des humains, etc.) Anaïs Favron est maintenant la nouvelle animatrice des conférences Web…

Durée : 34:02

12 à 17 ans

Balado

L’adolescence: un cocktail d’émotions

Professeur agrégé à la Faculté des sciences de l'éducation de l'Université de Montréal.

Durée : 31:30

Balado

Suzanne Vallières – Souffrez-vous d’épuisement parental?

Suzanne Vallières, psychologue, travaille dans le domaine des médias depuis 1996. En plus de collaborer à divers magazines, elle livre le fruit de plus de…

Durée : 33:22

12 à 17 ans

Balado

L’anxiété de performance scolaire: retour sur la table ronde

Nathalie Parent est psychologue et chargée de cours à l’Université Laval depuis 2001, formatrice et conférencière depuis 1996, en plus d’être l’auteure de livres, textes…

Durée : 32:56

Balado

Rose-Marie Charest – Conciliation travail-famille: adieu la culpabilité!

Ex-présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, consultante et conférencière, Rose-Marie Charest est connue et reconnue pour ses propos toujours éclairés et éclairants lors de…

Durée : 36:41

Balado

Rencontre avec le psychologue Égide Royer

Psychologue et professeur associé à la Faculté des sciences de l’éducation de l’Université Laval, le Dr Égide Royer est considéré comme l’un des plus grands…

Durée : 27:21