Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement

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En confinement à la maison, nos enfants et nos ados sont susceptibles de passer plus de temps qu’à l’habitude devant les écrans. Que ce soit pour socialiser avec leurs amis, regarder des séries ou des vidéos, les écrans occupent une grande place (peut-être trop!) dans la vie de nos jeunes actuellement. Établir une routine et de saines habitudes est d’autant important!

Dans ce balado spécial COVID-19, Suzanne Vallières, psychologue et autrice, nous offre des stratégies simples et efficaces à mettre en place dès maintenant afin d’adapter notre gestion des écrans à la crise que nous vivons en ce moment.

Bonne écoute!

À propos de l'invité

Suzanne Vallières

Suzanne Vallières, psychologue, travaille dans le domaine des médias depuis 1996. En plus de collaborer à divers magazines, elle livre le fruit de plus de vingt ans d’expérience auprès des jeunes en tant que formatrice spécialisée, psychothérapeute, conférencière et… mère de trois enfants. Elle est l’auteure de la collection à succès «Les psy-trucs», traduite en six langues.

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