Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement

Retour
  • Suzanne Vallières – La gestion des écrans en période de confinement

En confinement à la maison, nos enfants et nos ados sont susceptibles de passer plus de temps qu’à l’habitude devant les écrans. Que ce soit pour socialiser avec leurs amis, regarder des séries ou des vidéos, les écrans occupent une grande place (peut-être trop!) dans la vie de nos jeunes actuellement. Établir une routine et de saines habitudes est d’autant important!

Dans ce balado spécial COVID-19, Suzanne Vallières, psychologue et autrice, nous offre des stratégies simples et efficaces à mettre en place dès maintenant afin d’adapter notre gestion des écrans à la crise que nous vivons en ce moment.

Bonne écoute!

À propos de l'invité

Suzanne Vallières

Suzanne Vallières, psychologue, travaille dans le domaine des médias depuis 1996. En plus de collaborer à divers magazines, elle livre le fruit de plus de vingt ans d’expérience auprès des jeunes en tant que formatrice spécialisée, psychothérapeute, conférencière et… mère de trois enfants. Elle est l’auteure de la collection à succès «Les psy-trucs», traduite en six langues.

Sur le même thème

11 à 6 ans

Article

Les émotions de nos enfants: une psychologue nous éclaire

Comme parents, nous pouvons parfois nous sentir mal outillés quand vient le temps d’accompagner notre enfant dans la bonne gestion de ses émotions. Que dire…

Blogue

3 papa ki vin viv Kanada ap temwaye kijan sa ye pou yo lè yo mete men nan travay nan kay la

Afè fè travay nan kay se koze fanm, bagay sa pa pou gason. Sa deja rive w ou tande kèk moun repete pawòl sa? Pou…
6 à 17 ans

Article

Élections provinciales: que dire aux enfants?

À l’approche des élections provinciales du 3 octobre prochain, prenons quelques minutes pour expliquer quelques concepts électoraux à nos enfants.

Blogue

Partage des tâches familiales: 3 papas immigrants témoignent

Les tâches ménagères c’est l’affaire des femmes, les hommes n’ont rien à voir là-dedans. Avez-vous déjà entendu quelqu’un répéter cette phrase? Ayant vécu en Haïti,…
8 à 6 ans

Article

Médicaments à la maison: comment éviter les intoxications

Que ce soit pour soigner une otite, un vilain rhume ou toute autre maladie, quelle maison n’a pas sa pharmacie personnelle? Mais comment protéger nos…
12 à 17 ans

Balado

Friendship: between toxicity and kindness (5/5)

Psychoeducator

Durée : 06:32

5 à 17 ans

Balado

Famille en deuil (capsule 5)

Travailleuse sociale et fondatrice, directrice de l'organisme Deuil-Jeunesse.

Durée : 05:58

12 à 17 ans

Balado

What is depression? (1/5)

Psychotherapist & adjointe clinique CIUSSS Centre-Sud

Durée : 08:27

Balado

Alexandra Diaz – Rencontre avec une mère pas ordinaire

Mère de famille, épicurienne, entrepreneure, et cuisinière passionnée, Alexandra Diaz est connue des familles québécoises par les livres et la série télé Cuisine futée, parents…

Durée : 22:24

12 à 17 ans

Balado

Intimidation: rôle et responsabilité en tant que parent (4/5)

Professeur et spécialiste en intimidation

Durée : 09:08

5 à 17 ans

Balado

Accueillir les périodes de transitions sans stress — Caroline Quarré

Caroline Quarré est intervenante psychosociale et fondatrice du Service psychosocial Pas-à-Pas. Elle accompagne les jeunes et les familles dans leurs défis, en plus d’être formatrice…

Durée : 33:24

12 à 17 ans
12 à 17 ans

Balado

La réalité des adolescents issus de l’immigration

Psychologue culturelle

Durée : 39:42

Balado

Identité de genre: comprendre la réalité des jeunes

Sociologue, spécialiste du genre et des sexualités et professeur à l’Université Laval à Québec

Durée : 43:47

12 à 17 ans

Balado

Dépression: où trouver de l’aide pour son enfant? (5/5)

Travailleuse sociale et agente de liaison

Durée : 04:58