Conseils et outils

Santé mentale

Accompagner un enfant confronté à des enjeux de santé mentale peut être un défi pour lequel on ne se sent pas outillé. Comme parent, nous pouvons faire une différence en intervenant de façon éclairée et bienveillante.

5 à 17 ans

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La pleine conscience pour apaiser l’anxiété des enfants

Pour pratiquer la pleine conscience, l’enfant doit apprendre à porter son attention sur le moment présent, de façon volontaire, avec acceptation, et sans poser de…
5 à 17 ans

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Stress, anxiété, angoisse: du normal au trouble

Tentons de voir plus clair entre ces termes et de distinguer ce qui est normal de ce qui est problématique!
5 à 17 ans

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Quelles situations peuvent favoriser l’émergence du stress chez votre enfant?

De façon générale, ce qui génère le stress chez les enfants, comme chez tout être humain, repose sur le principe du «CINÉ».
5 à 17 ans

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La collation au retour de l’école, un essentiel!

Malgré sa petite taille, le cerveau est l’organe le plus gourmand et le plus capricieux de notre organisme, surtout chez nos petits chérubins.

Des conférences web sur des enjeux actuels

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